Поиск
  • peyar1

Выходим на новый уровень

Я поняла одну вещь. истина состоит в том, что, чем больше я люблю себя, тем более счастливыми становятся родные.



Я- #мама. Я знаю, как это, выдвигать нужды ребенка на передний план в ущерб своим. До определённого момента это необходимо, безусловно. Но приходит время восстанавливать свой ресурс. В противном случае, мы опустошаемся и ничего не можем дать ни себе, ни мужу, ни ребенку. И от этого страдают все. ⠀ Тело, великолепное, идеальнейшее тело, которое взрастило в себе новую жизнь , выпустило в мир нового человека, отчаянно нуждается в нашем внимании. В нашей заботе и любви. ⠀ Ему важны мягкие, разнообразные движения. Внимание на него, вовнутрь. Вопрос: "А как сейчас чувствует себя мой живот? А где правая нога? А расслаблено ли мое лицо?". Остановитесь сейчас. Ваше лицо расслаблено? Если нет, то прикройте глаза и отпустите все-все мышцы... Хорошо же? ⠀ Переходя из #асаны в асану, отправляя внимание в тело, вы включаете новые механизмы. А в #шавасане закрепляются нейронные связи, выстраиваемые на коврике в течение часа. С практики вы уходите буквально обновленной. ⠀ Я молчу о том, что перестает болеть #спина (у нас уже есть такие результаты). Вы действительно станете спокойнее, вслед за вами станет спокойнее ваш ребенок. Вы научитесь по-новому реагировать на привычные вещи. ⠀ И это не эзотерика, это #физиология. ⠀ ⠀

Главное - начать! В группе есть 2 свободных места. С вашим запросом: мягче, интенсивнее, для бодрости, для умиротворения. Мне хочется, чтобы вы чувствовали себя прекрасно. Я хочу делиться. У меня есть ресурс для этого.

Мамы и не мамы, как часто вы С УДОВОЛЬСТВИЕМ занимаетесь физической активностью? Считаете ли важным, нужным? Куда ходите и какие цели преследуете? Расскажите пожалуйста🙏




Просмотров: 25
  • PEYAR in Facebook
  • PEYAR in Instagram
  • PEYAR in Vkontakte

Подпишитесь на нас в соцсетях

​© 2020 PEYAR YOGA STUDIO